Re: el calor
Enviado por D. Maldonado el 11. de mayo de 2008 20:55:11:
en respuesta a el calor enviado por laura el 09. de mayo de 2008 22:16:10:
Maquinas por tu cuenta nunca. Importante el drenaje, las vendas ,las prendas y el ejercicio, en verano alivia mucho la natación pues el efecto de refresco se suma al del ejercicio. Existen tambien geles refrescantes para que te pongas por la noche los puedes encontrar en ortopedias. Otra idea práctica en verano es mojarse las prendas con agua fria ( esto me lo comentan bastantes enfermas en la consulta)